-百合/蘇百合-

商品簡介：1.百合外型類似大蒜，氣味甘平無毒微苦，主要生長在溫帶和暖帶地區，由於長相類似蓮花般，數十片瓣葉相扣，所以稱為「百合」。

                  2.百合的營養成分極佳，國人喜愛將蓮子、百合再搭配白木耳一起烹煮，夏天食用，是美味的一道甜點，百合顏色呈黃色，上面有些正常的黑點，煮之前需先泡開。

                  3.國家多項農藥檢驗合格，保證無硫磺無農藥。

品　　名：乾燥百合。

成　　分：百合。

規       格：每片長度約1cm~2cm ，色呈米黃色。

淨　　重：150~600公克，夾鏈袋密封裝。

產       地：中國。

有效日期：標示於包裝上。

保存期限：12個月。

保存方式：避免高溫、潮濕、日光直射，開封後冷藏並儘早食用完畢。

營養標示：

每一份量100公克

每份營養成分：

熱量304大卡kcal

蛋白質11.8公克g

脂肪0.7公克g

　飽和脂肪0.2公克g

　反式脂肪0公克g

碳水化合物68.4公克g

糖2.7公克g

鈉90毫克mg

美味佳餚：百合冬瓜湯

1.材料：百合10克、新鮮冬瓜150克、白糖適量 。

2.作法：

(1)冬瓜洗淨切片，與百合一起入鍋，加適量的水。

(2)以大火煮沸後，再轉小火煮至冬瓜爛熟時，加入適量白糖即可

百合白木耳湯　

1.材料：山藥2兩、乾百合1兩、乾白木耳1兩、龍眼乾1兩、紅棗10粒、冰糖3兩。

2.作法：

(1)山藥、乾百合、乾白木耳先用水泡軟然後切碎。

(2)再將山藥、百合加入適量的清水，然後用小火煮軟後，接著加入白木耳、龍眼乾、紅棗，之後煮約5分鐘，等熟了以後加入冰糖，等糖溶解之後熄火即可。

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